”Vi är en helt vanlig familj, men vi har gjort ett aktivt val: Fritiden vi har tillsammans spenderar vi utomhus. Som förälder blir man mer närvarande och ser barnen på riktigt, samtidigt som man får ny energi och kommer ner i varv."

Vi vuxna har ofta ett mål när vi är ute – vi vill se en vacker vy, ett spegelblankt hav eller en solnedgång i skärgården. Men för barn spelar det inte så stor roll. De hittar alltid på saker att göra utifrån vad som råkar finnas till hands. Så skulle vi nog alla må bra av att tänka lite oftare.
När vi är lediga ger vi oss ut på lite större äventyr som att tälta, vandra och paddla kanot eller SUP. Men i vardagen handlar det bara om att vara ute tillsammans. Direkt efter skolan och jobbet. Det är inte så svårt, och det behövs inte en massa prylar. Mitt tips är att inte fundera så mycket – ge er ut bara.

@AKTIVTFAMILJELIV